2017年3月のメッセージ
2017-03-01 Wed 01:20
高気圧と低気圧がめまぐるしく入れ替わり
その度、気温も真冬から春の間で乱高下しております。
少しずつ春に向かっているとはいえ、
花粉症の季節でもありますし、
ストレスを強く感じやすい人や、
自律神経系が弱い人にとってのこの時期は、
かなり辛い季節になると思われます。

ただ、人にとってこの時期は、
冬に溜め込んだ体の毒素を排出する、
デトックスのための大切な時期でもあります。
そのため、この時期なりの生きる知恵として、
春野菜をメニューに入れた食事を採ったり、
入浴で良い汗を流し、ゆったり睡眠を取ったりと、
多少の体の不調は必要な事だと
楽しんでデトックス対策を行えば、
気持ちのゆとりも増えますし、
この時期を少しでも楽な状態で
乗り越えていけるのではないでしょうか。

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それでは、2017年3月のメッセージです。

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