2016年10月のメッセージ
2016-10-01 Sat 00:00
今年は日本全国規模で、
自然の猛威に何度もさらされて、
農作物も含め多大な被害が出ています。

現在も台風が接近しつつあるし、
熱中症への危険性があったり、
たまに初冠雪のニュースも入りますが、
秋だか夏だか未だ季節が定まらず、
気を緩められない状況です。

このようにストレスが多い毎日が続いてますが、
今後もこれが続く可能性を考えると、
今はできるだけ無理せず過ごしたり、
または、好きなことに熱中してのストレス発散が
健康管理にはちょうど良いのかもしれません。

*****

それでは2016年10月のメッセージです。

2016年10月の運勢

今月は心に潜む封印がまた一つ解けそうです。
この封印の解除は、未来にとって重要なもので、
そして、それを解く鍵になるものは、
自分自身の「柔軟性」です。

前向きに、そして公平な目で情報を受け取り、
また、楽しく積極的に人と交流するなど、
今までと違うやり方を敢えて行って
自分の固定観念を緩めていくと、
固く閉じていた心の封印が解かれるでしょう。

その結果、潜在意識内に押さえ込んでいた
自分本来の素直な性質が解放されて、
表に現れる心の在り方もプラスに向かいます。

ただ、成長するには心の研磨として
多少の苦労が生じることはありそうです。
また、雑事に追われやすい傾向もありますが、
苦労をしても、それが望む未来を招いたり、
生活も心も豊かに成長していくようですから、
基本、前向きに過ごすよう心がけていけば、
幸運の機会に恵まれやすい時期と言えるでしょう。


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セルフ・セラピー・カードの祝福カードから☆

ー 29 ー コミュニケーション (COMMUNICATION)

   29、コミュニケーション (COMMUNICATION)

【カードの意味】
自分の気持ち明確にし、分かち合うこと。
共通の要求を見つけるために橋をかけること。

*****

 『コミュニケーション』によって信頼が修復され、
とても和解できないように見えた相手との間に、橋がかかります。
「癒しのコミュニケーション」の85%は、自分の立場や、
気持や考えを明確にすることです。
ほとんどの問題は誤解にすぎないからです。
 『コミュニケーション』は、退屈さや倦怠感をも癒します。
今まで遠慮して伝えてこなかったことを分かち合うだけで、
その関係にわくわくする感じが戻って来るのです。
 どんなに対立した関係であっても『コミュニケーション』によって、
人は自分自身を癒して前進できるのです。

*****

【このカードが出たら】
 このカードを受け取ったなら、真実の『コミュニケーション』が
成功への道を与えてくれることを理解しましょう。
 以下は受容をもたらす『コミュニケーション』の簡単な原則です。

◎自分の目標を設定し、『コミュニケーション』をする目的を知ること。
人はあなたの欲求を満たすためや、あなたを幸せにするために
存在しているわけではないことを認識しましょう。
そういう期待感を持つと大きな痛みの原因になるし、
どんな人間関係でも最大の間違いの元です。

◎あなたが不快感を感じていることについて分かち合い、
自分の感情や体験に責任を持ちましょう。
あなたの感情を変えられるのはあなた自身なのです。
人を責めていると、そこで『コミュニケーション』は
止まってしまいます。そして、ついスケープゴート(生け贄)を
探そうとしてしまうのです。
こういう事態になると、誰も先に進めません。

◎自分から相手を攻撃するのをやめれば、
相手も『コミュニケーション』をする気になる事を
覚えておきましょう。
「あなたとちょっとお話ししたいの。」と言いながら、
本当は「あなたがどんな間違いをしたのかを言ってあげるわ。」
という意味ならば、あなたが口を開くたびに
攻撃していることになります。
それでは『コミュニケーション』は成り立ちません。

◎相手に不快感を向けるのではなくて、
自分が今感じている気持ちを伝えましょう。
自分の感情は自分に責任があり、
相手が悪いのではないという立場に立って話すのです。
自分の感情について話しながら、
古い感情や前によく感じたことのある
感情が表れてきているかどうかを見極めましょう。
もしそうなら、ネガティブなパターンが以前から
すでにあったということです。
この感情が元々は別の時や場所に
始まったものかもしれないことを話し、
似たような状況の記憶があったら、それを分かち合いましょう。
『コミュニケーション』の効果性を保つためにも、
自分の物語を話すのではなく、感情に的をしぼって、
それを重点的に話すようにしましょう。

◎あなたが言ったことで相手が大きな痛みを
感じ始めるかもしれません。
その場合は、まず相手を助けましょう。
相手が「完了」してから、
あなたが話していたことに戻るようにしましょう。

この『コミュニケーション』をしている間は、
感情に対して新鮮な気持ちで向かいましょう。
感情を誇張もせず、無視もせずに、自分の感情を進んで感じましょう。
誇張するのは感情面で人を操ったり、脅迫しようとするようなものです。
本当に感じていることを避けていることになります。
それをすると相手の方は、今以上にあなたとの感情とつながりにくくなり
『コミュニケーション』は中断されて失敗感が強まってしまいます。
 人間関係において、片方がひどい気分だと、
お互いその感情を感じているものです。
ただし、高い気づきを持っていないと、どちらか一方だけが
感じていると意識してしまうのが普通です。
その人がその感情から逃げだそうとしたり、
いやな気持を相手にわたそうとすると、争いになります。
嫌な感情を自分自身のものとして受け止めましょう。
そして、それが消え去るまで感情を感じきるのです。
他の方法を使うこともできますが、二人のためにその感情が
快適な感情に変容するまで感じきってみましょう。
そうすれば相手の賞賛を勝ち取ることができるのです。
前に進もうとするあなたの意欲で、ふたりとも一緒に前に進めるのです。

◎相手の感情や体験にも、自分のそれと同じように責任を持ちましょう。
世界は自分の意識を写し出す鏡だと考えて、相手の感情や体験も、
自分のマインドの一部だという見方をしてみましょう。
相手がしていることで、あなたが嫌だと感じることは、
自分が普段自分自身に対してしていることか、
または人に対してしていることであることに気づきましょう。

◎あなたがつらい経験をしていたなら、
ハイアーマインドに助けと恩恵を求めましょう。
自分の力だけで、何とかしようとすればするほど
困難になることを知っておくべきです。
「こんな惨めさよりも、平和や幸福を感じることもできるはずだ。」
この選択をし続けると、状況がまったく新しい展開を
し始めるのに気づくでしょう。

◎あなたの方から相手やお互いの関係についての
ポジティブな気持を伝えて、安心させてあげる努力をすることです。
愛と信頼の言葉を伝えて安心させようとしても、
底なしの井戸に消えてしまうようだったり、相手が無視したり、
あなたの言うことを聞いていないように見えるかもしれません。
しかしそこであきらめないことです。
相手は必ず聞いてきます。
あなたの安心させてあげる言葉が大きな違いを生み出すのです。

◎恨みの気持が邪魔をするのを許さないこと。
たとえ恨んで当然だと感じたとしても、
かえってあなたが痛い目にあうでしょう。
物事の成り行きについて完全に自分の力が正しいとすると、
現在の状況が全く変わりようがなくなってしまいます。
「自分はもしかしたら間違っているかもしれない。」ことを
進んで受け入れてみましょう。
そうすれば、幸せな状態になっていけるのです。
自分の怒りにとらわれることがなければ、
癒しを見つけることができるでしょう。
そしてすべてのネガティブなものの影に隠れている
ギフト(才能、贈り物)やミラクルを見つけることができるでしょう。

◎最後に、パートナーへの感謝の気持ちを行動や言葉とタッチによって
表すことを忘れないようにしましょう。感謝は愛の入り口です。
感謝の気持ちが流れと前向きの動きを創りだしてくれます。


*****

本当にこの夏の暑さは大変でした。
この猛暑の中、長年修理しながら頑張ってきた
家の古い古いエアコンがとうとう寿命を迎え、
新しいエアコンが取り付けられるまでの数日は、
体力的にへたばっていただけに
まさに灼熱の地獄のような時間でした(苦笑)

とはいえ、新しいエアコンは
さすがの新機能も多くて快適で、
暦の上では秋になっていても、
今現在も日中は猛暑な毎日ですから、
冷房機能もフルに役立って助かっていますw
ほんと、文明の利器はありがたいものですね。


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